Een burn-out door dating
24/10/2016 Redactie (Anne)DATINGKWESTIES
Datingmoe
Daten kan soms best wel vermoeiend zijn. Je steeds maar weer openstellen voor anderen in de hoop dat er een mooie relatie uit voortvloeit kan op den duur vervelend worden. Zeker als je wat nare ervaringen hebt gehad in vorige relaties of tijdens (eerste) afspraakjes. Eigenlijk heb je er gewoon geen zin meer in. Maak je geen zorgen, je bent niet de enige die zich zo voelt. Het is een veelvoorkomend fenomeen dat gaat spelen als je een paar nare date- of relatie-ervaringen achter de rug hebt. Je bent datingmoe...
Mensen zeggen vaak dat als je een vervelende date-ervaring hebt gehad, je gewoon weer door moet daten. Uiteindelijk vind je wel iemand bij wie je je prettig voelt. Dit is mooi gezegd, maar vaak hebben de mensen die dit zeggen zelf weinig tot geen nare ervaringen gehad op relationeel gebied. Zij weten niet hoe het voelt om de ene teleurstelling na de andere voor de kiezen te krijgen. Of dat het eigenlijk helemaal niet goed is om na een verbroken relatie of een reeks vervelende afspraakjes meteen weer door te gaan met daten.
Zij weten niet hoe het voelt om de ene teleurstelling na de andere voor de kiezen te krijgen.
Time-out
Schrijfster Susan J. Elliot beschrijft in haar boek 'Getting past your breakup' hoe je aan een dating burn-out kunt komen - door een reeks nare en/of ongezonde relaties - en hoe je er vanaf komt. Het beste dat je kunt doen als je kampt met een dating burn-out is een tijdje niet meer daten. Je lichaam en geest hebben tijd nodig om bij te komen en dat kan alleen als je je helemaal afzondert van de datingwereld. Je moet investeren in jezelf om uiteindelijk weer met frisse moed de datingmarkt te betreden.
Het beste dat je kunt doen als je kampt met een dating burn-out is een tijdje niet meer daten.
Zelfhulp
Mensen die vaak een 'ongezonde' relatie hebben (gehad), zijn zelf vaak ook mentaal 'ongezond'. We trekken mensen aan waar we ons mee kunnen identificeren, dus als je zelf een aantal zwaktes hebt, zul je vaker ook een partner met diezelfde zwaktes aantrekken. Dus voordat je jezelf weer op de datingmarkt gaat begeven, zul je eerst die problemen moeten aanpakken, hoe klein ze ook zijn. Als je jezelf weer leert begrijpen en weet wat je zwaktes zijn, zul je ook veel opener en zelfverzekerder aan een nieuwe relatie beginnen.
Reacties
"Ik herken dit wel. Ik ontmoette een vrouw die tijdens onze eerste date klaagde dat ze werkelijk alles voor haar ex had laten staan in het leven om de relatie te redden. Toen tijdens het mail contact en de uiteindelijke date bleek, dat we echt op heel wat terreinen mijlen uit elkaar lagen, deed ze er alles aan om mij te pleasen. Ook nadat ik het contact netjes had verbroken bleef ze aandringen. Kortom, ze tuinde op de in dezelfde valkuil als tijdens haar jaren lange relatie. Ze bleef niet zichzelf. Dan kun je beter een forse time-out nemen en tot jezelf komen, dat is voor iedereen beter. Je hebt wel met zo iemand te doen, maar je kunt er niets mee. "
- Rene
"Het begint allemaal dat je als man zijnde het initiatief moet nemen en vele berichten moet sturen om de aandacht van een vrouw te verkrijgen. Vermoeiend. Is dat uiteindelijk gelukt dan volgt een periode van berichten uitwisselen waarbij deze berichten uiteraard gevat en scherpzinnig, bedachtzaam en met de juiste frequentie moeten worden verstuurd. Wederom vermoeiend. Is dat gelukt dan maak je kans om door te gaan naar de volgende ronde; de date. Dit is vaak een soort sollicitatiegesprek waarbij je woorden zorgvuldig worden gewogen en één misstap betekent dat je wordt geschrapt van de kandidatenlijst (uiteraard na het betalen van de rekening). Als je ook deze vermoeiende avond hebt overleefd, volgt de periode waarin kenbaar moet worden gemaakt hoe men over elkaar denkt. Te snel en te enthousiast is wanhopig. Te langzaam is een ander je te vlug af en keer je terug naar start. Inmiddels is de dating burn-out overgegaan in een datingcoma en ik denk niet dat het ooit nog goed komt."
- geenstijl
"Ik ben pas vorig jaar begonnen met online daten en het loopt telkens nergens op uit. Sowieso niet op deze site, want vrouwen reageren niet of nauwelijks. Ik ben ook wel een beetje berichtjes sturen moe. Maar ook via andere sites niet. Ik kan wel wat dates afspreken, maar telkens hetzelfde verhaal. Het was leuk of gezellig, maar ze missen 'de klik'. Het kan niet aan iedereen liggen behalve aan mijzelf, dus er is vast iets mis met mij. Het is frustrerend, het zuigt energie en ik word er zelfs een beetje depressief van. Maar door een break te nemen weet ik zeker dat er voorlopig niks gaat gebeuren en er is geen enkele garantie dat het na die break beter zal gaan."
- Iemand
"Bedankt voor de tip. Ik denk dat jullie gelijk hebben en misschien moet ik dat ook maar gaan doen. Tijdje time-out nemen."
- Jessica61
"Ik heb dat zelf ook, ik herken het zo!"
- Tasha
"Hier ben ik dus niet blij mee, met niet-gefundeerde suggesties. Wat mijn drijfredenen en achtergronden zijn is bij u niet bekend en ik ken die ook niet van u. Dus houd die psychologie van de koude grond maar voor uw eigen rekening."
- angelica1
"Mijn complimenten voor een treffend geschreven artikel. Natuurlijk herkennen veel mensen zich hierin, ook mannen zoals ik, en zijn de eerste stappen op weg naar een nieuwe relatie vaak het moeilijkst. Echter, het feit dat jij/jullie dit beschrijven, geeft aan dat je echt betrokken bent. Daarvoor dus een dikke pluim."
- Justme88