Ups en downs bij het daten
19/03/2015 DatingCoach IrmaDATINGKWESTIES
"Ik heb een aantal minder leuke ervaringen met daten gehad en een paar hele leuke ervaringen. Ondanks die positieve ervaringen vrees ik elke keer weer dat een contact niets wordt en ben ik van tevoren behoorlijk angstig dat het een niet leuke date wordt. Hoe kom ik van dit gevoel af?"
Anoniem, vrouw
Beste Anoniem,
De meeste daters ervaren ups en downs tijdens het daten. Soms kan een negatieve ervaring er zo diep inhakken dat je bijna angstig wordt om verder te gaan daten. Dit zou heel jammer zijn omdat jij, net zoals de andere mensen die ingeschreven staan op een datingsite, graag een fijne relatie wilt. De geluksvogels onder ons ontmoeten wellicht direct de ware, maar de meeste mensen moeten toch eerst verschillende dates meemaken voordat ze gelukkig worden met iemand.
"Een vertrouwenspersoon zorgt er ook voor dat je negatieve ervaringen sneller verwerkt"
Het is bijna ondoenlijk om van te voren in te calculeren of een date een succes wordt of niet. Als datingcoach kan ik je wel een paar tips geven waardoor je wat grip op die angst krijgt. Ik raad je aan om één of meer vertrouwenspersonen te gaan zoeken die je ondersteunen. Je kunt hierbij denken aan vriendinnen, zussen of vrienden. Deze persoon (of personen) licht je van te voren in wanneer je een date hebt en je vraagt of je na de date even mag bellen om je verhaal te doen. Iemand die naar je luistert, kan je bovendien helpen om een ervaring te relativeren. Je hebt bovendien niet het gevoel dat je er alleen voor staat. Een vertrouwenspersoon zorgt er ook voor dat je negatieve ervaringen sneller verwerkt.
Spreiden
Als mensen nog niet zolang daten, hebben ze soms te hooggespannen verwachtingen van het daten. Ze richten al hun energie op één enkele persoon. Hoewel het niet aan te raden is om met teveel mensen tegelijkertijd te mailen, is het geen slecht idee om contact met een paar mensen te hebben. Je voelt je dan minder teleurgesteld als een date niet succesvol is.
Dit klinkt een tikkeltje opportunistisch, maar het is belangrijk om je einddoel vast te blijven houden. Zolang jij nog niet iemand ontmoet hebt op wie je verliefd geworden bent of beter wilt leren kennen, is het geen slecht idee om je lidmaatschap van de site en je tijd goed te benutten. Zorg er bovendien voor dat je je eerste dates niet te lang maakt. Ergens een drankje doen of een hapje eten is beter dan een halve dag plannen.
Ervaring
Verder is het een schrale troost om te weten dat hoe langer je date, hoe beter het daten je afgaat. Daten is een kunst. Toch hoop ik voor je dat je spoedig een geliefde vindt. Je zult zien dat je voorafgaande negatieve ervaringen dan geen betekenis meer voor je hebben.